Jeanette Renée

TURIST I EGEN BY!

  • Publisert: 18.11.2017, 14:09
  • Kategori: Oslove
  • Når man går så ofte på trilletur som vi gjør oppdager man hvor fin naturen er. Man legger ikke merke til så mye når man stresser til jobb eller hjem igjen etter arbeidstid, men når man har friheten til å ta seg god tid ser man som regel veldig mye man ellers ikke ville sett. Det er utrolig digg å se - oppleve - føle!

    Altså, det store treet i Sofienbergparken trenger støtte for å holde seg oppe. Utrolig smart løsning dette her. Godt vi har mennesker som vet hva de driver med, hehe. 

    Himmelen kan alltid fascinere oss mennesker med sin flotte sjarm. Vi setter alltid pris på at den er blå eller når den er lilla/rosa i solnedgangen. Hvem pleier ikke å knipse et par bilder av solnedgangen liksom? Det er jo så vakkert! Men hvorfor skifter himmelen i det hele tatt farge? 

    Stolt bestemor på trilletur med sitt første barnebarn og datter. Kan ikke beskrive hvor flott det er å ha familie rundt seg. Jeg er evig takknemlig for alt mamma bistår med og hun er rik på kjærlighet. Mammaen min er herlig og jeg er utrolig glad i henne. 

    Det er så mye historie rundt om kring som er veldig interessant å få med seg. Oslo har blitt en utrolig fin by, og jeg er stolt over å bo i vakre Tigerstaden. Her er jeg oppvokst og jeg trives utrolig godt i denne byen.  

     

    #trilletur #stokketrailz #mini #mamma #mammalivet #mammaperm #botaniskhage #tøyen #oslo #oslove #norge #visitnorway #visitoslo #sofienberg #hage #permisjon #spasere #himmel #solnedgang #blå #lille #rosa

  • Publisert: 18.11.2017, 14:09
  • Kategori: Oslove
  • 0 kommentarer
  • HELGEPLANER

  • Publisert: 17.11.2017, 19:21
  • Kategori: TO DO - WEEKEND
  • Da var det fredag og helgen er godt i gang her i hus. Dagene, ukene og månedene bare flyr av gårde for tiden. Sitter å titter igjennom den gamle telefonen min som er propfull av bilder, dæven så fort tiden faktisk går. Det føles ut som i går at vi rushet til sykehuset for en kontroll, og traff vår datter dagen etter. Det er nå 4 måneder og 1 uke siden på søndag. Det er bare å gripe hvert eneste sekund man har! Noen ganger lurer jeg på hvordan jeg skal få tid til å rekke alt, for døgnet har jo bare 24 timer.. Det er hvert fall deilig med helg, for da merker man at flere er ute og det er mere liv rundt meg. Kanskje har noen tid til å komme på besøk til oss? 

    Denne helgen har jeg ingen spesielle planer sånn egentlig, jeg tenkte hvert fall å holde meg innendørs for det meste av tiden da vi har vært ute på ekstreme lange turer hele denne uken. Det er deilig å være hjemme, gå i pysj dagen lang og ikke stresse etter å rekke noe som helst. Så lenge man har det man trenger hjemme kan man holde seg inne til den nye uken titter frem. Alle denne ukens plikter er unnagjort og jeg føler endelig at jeg kan tillate meg selv å slappe helt av. Det er utrolig deilig og igjen, jeg nyter hvert eneste sekund. 

    Jeg har kjøpt inn bilderamme og gipsmasse som jeg tenkte å prøve ut. Jeg vil ta avstøpning av mini, og tenkte det ville være et kjærlig minne for resten av livet. Forhåpentligvis får jeg det til! Det er ikke bare bare når man har et barn som spreller like mye som fiskene omtrent. 

    - Ønsker alle en trivelig helg -

    #helgeplaner #helgen #mini #hjemme #familiekos #terapi #familielivet #mammaperm #mammapermisjon #innendørs #jatakk #bilderamme #gipsmasse #minner #forevig #tiden #firemåneder #blogging #november  

     

  • Publisert: 17.11.2017, 19:21
  • Kategori: TO DO - WEEKEND
  • 2 kommentarer
  • ÅJA, DET ER SÅNN DET FØLES

  • Publisert: 16.11.2017, 22:28
  • Kategori: Helse
  • - Å gå tur er ikke lek - 

    I dag har vi fått kjørt oss ordentlig med gåingen må jeg få lov til å si. Vi har gått så og si overalt og det føles utrolig godt. Det er absolutt en undervurdert aktivitet for å holde seg i form, men kanskje ikke nok til å gå ned i vekt, tror jeg? 
    Gåing gir meg bedre helse, hvert fall når jeg går fra 1 til kanskje 6-7 timer pr. dag (med pauser selvfølgelig). Jeg kjenner det i legger, lår og rumpe at vi har gått så langt som vi har i dag. Med barnevogn blir det ekstra trening for kroppen, særlig når det er is-glatte fortauer overalt. Kroppen anstrenger seg ekstra godt da, men jeg klager heller ikke! 


    I løpet av svangerskapet var jeg nødt for å gå til en fysioterapeut for å få litt avlastning på ryggen som til slutt nesten tok knekken på meg. Det var ubeskrivelig tungt å være gravid, spesielt i jobben jeg er ansatt i. Å stå 8 timer pr. dag hjelper ikke så mye på kroppen til en gravid kvinne akkurat. I tillegg skal man yte service. Jeg måtte kaste inn håndkleet når jeg holdt på å besvime bak resepsjonen. Smerten var virkelig utholdende, og det var ikke lett å "slappe av" i en slik jobbsammenheng. 
    Da ble jeg heldigvis kjent med en fantastisk hyggelig fysioterapeut som den dag i dag hjelper meg for å lette på hverdagen kan man si. Han går ganske hardt inn på rygg -og lår muskelaturen, men det er absolutt verdt de 30 minuttene jeg ligger å gråter hos han. Det hjelper sinnsykt mye og jeg føler etter hver eneste time at det er nødvendig å spasere jevnlig. Dermed går vi enda mer på tur. 

    Spasering er utrolig skånsomt for kroppen og belaster ikke kroppen på samme måte som løping gjør. Det er altså lav risiko for skader og styrker kroppsdelene samt reduserer risikoen for skader i fremtiden. I tillegg til dette styrker man kjernemuskulaturen ved å gå jevnlige turer, fordi man kontinuerlig må jobbe for å kunne stabilisere hofter, mage og rygg slik at kroppen forblir oppreist. Man forbrenner kanskje ikke ønsket kilokalorier MEN det hjelper på å holde vekta stabil! Veier du mer, forbrenner du også enda mer.

    Til syvende og sist hjelper det på humøret. Den mest effektive måten å endre en sinnstilstand på er å gjøre noe fysisk. Det virker hver eneste gang og jeg kan anbefale alle å gå litt mer. 

     

     

    #utpåtur #gåmer #mosjon #stokketrailz #trilletur #resepsjonist #service #livet #mammaperm #mammapermisjon #mini #fysioterapeut #fysisk #gå #spasere #anbefales #kroppen #helsen #barnevogn #ingenlek

  • Publisert: 16.11.2017, 22:28
  • Kategori: Helse
  • 4 kommentarer
  • TVANGSTANKER

  • Publisert: 16.11.2017, 00:46
  • Kategori: Renèes hverdag
  • - Det er helt seriøst - 

    Så lenge jeg kan huske har jeg hatt mine indre tvangstanker på både godt og vondt. Det kan være alt ifra å ha det rent og ryddig til at det som er mitt, faktisk er mitt. I ulike sammenhenger oppstår det som regel en konfrontasjon i hodet mitt. Akkurat nå, i skrivende stund er tvangstanken at jeg bare må redigere alle mine tidligere blogg innlegg slik at alle innlegg ser ut som jeg vil. Når jeg har gått inn for å ha en type stil skal det alltid være til punkt og prikke, og i blogg-tilfellet er det at alle bilder skal ha riktig størrelser i likhet med skrift og ikke minst stil. Hvis jeg som i dette tilfellet har endret på blogg designet  også alle tidligere innlegg redigeres på for at alt skal klaffe slik jeg ønsker. 

    I jobb setting kan det være snakk om mine egne eiendeler som for eksempel én penn. Hvis jeg skulle i et scenario låne bort én penn til én av våre gjester, er det betydningsfullt for meg å få denne pennen tilbake da den tilhører meg. Jeg har faktisk pratet om denne ene pennen med mine tidligere kolleger og påpekt hvor viktig det er for meg å få den tilbake. Kollegaene mine har som regel ledd av meg og sagt "det bare er en penn", og ja det er helt korrekt, men den pennen er faktisk min eiendel har jeg svart tilbake (kanskje for å bruke det som en unnskyldning? ikke veit jeg). I disse tilfeller har gjesten(e) alltid levert tilbake pennen, og det gjør saken mye lettere for alle, hehe. 

    I hjemmet kan det være alt ifra at bleiene skal ligge på en viss måte og håndklær/klær skal brettes ordentlig, til at pynt -og gjenstander skal stå på en måte som jeg er fornøyd med. Det blir ordentlig spennende når mini vokser og skal rote til rommet sitt med alle sine leker. DA kommer jeg nok til å gå inn i meg selv tror jeg.. 

    For ikke å snakke om kjøleskapet samt inni skuffer -og hyller, der MÅ det jo være i orden før hodet mitt eksploderer. Det er snakk om indre tvangstanker som får meg til å tenke sånn som jeg gjør. 

    Er det bare jeg som er sånn? 

    Det er jo egentlig ikke så ille tenker mange, men vet du hva? DET ER FAKTISK ILLE. Hvorfor kan det ikke være litt rotete i ny og ne uten at man skal føle seg som et uryddig menneske liksom? Det er jo ikke sånn at jeg ønsker å ha det sånn, men mer at det er uønsket i hodet mitt. I hodet mitt er det tvang og pålagt at ting skal være på sin måte. Det er ikke ille tvangstanker jeg har akkurat, for det er jo det som gjør meg til en renslig og ryddig person - MEN disse tvangstankene skaper dilemmaer i hode mitt til tider. Jeg er ikke redd for verken smitte eller bakterier sånn sett, men jeg vil ikke lukte vondt eller gå flere dager uten å ta en dusj heller. Ikke ønsker jeg at oppvasken skal stå lenge, fordi det er et kriterier at hjemmet mitt er rent og pent til enhver tid. Det er overhodet ikke feil å ha det litt rotete en gang i blant men det er bare fordi jeg alltid har det ryddig rundt meg og kan et par ganger i halvåret ha det litt rotete for å kjenne at jeg lever litt. Så er det ekstremt gøy å sette igang med vaskingen igjen etter den lille "uryddige" perioden, for da går jeg over alt jeg har. Haha, stakkars meg. 

     

    #Tvangstanker #Stakkars #Ryddig #Renslig #Ille #Jobb #Hjemme #Barnerom #Pent #Organisert #Fint #Perioder #Tanker #Følelser #Kick #Livet 

  • Publisert: 16.11.2017, 00:46
  • Kategori: Renèes hverdag
  • 6 kommentarer
  • FRA HØST TIL VINTER PÅ UNDER 24 TIMER - DEL 2

  • Publisert: 15.11.2017, 23:23
  • Kategori: Oslove
  • - 24 timer -

    Her kommer bildene som jeg lovet i mitt forrige blogg innlegg. 

     

    Helt plutselig var høsten over for denne gang. Vi våknet opp til snø og mere snø. Det er tydelig at høsten ikke lenger eksisterer og vi har herved gått over i vintertiden på nytt. Det er glatt og kaldt, men med gode klær stopper ingen vær oss i å ta en trilletur. 

    Det er selvfølgelig veldig koselig med snø selvom det er både glatt og kaldt. Den eneste utfordringen for meg nå er vel å komme meg frem med barnevogn. Det har gått fint hittil, men det kjennes ganske uvant. Jeg har forsøkt å introdusere mini for snø, men hun skjønner ikke enda hva det er. Jeg tror ikke hun har lagt merke til det engang. Det blir gøy når hun blir såpass stor at vi kan ta henne med ut å ake. 

    ❤ Renèe 

     

    #Vinter #Høst #Ake #Mini #StokkeTrailz #UtPåTur #Kampen #Mamma #Mammapermisjon #Mammalivet #Trilletur #Mini #FørsteTurUtISnø #Spennende #Livet 

  • Publisert: 15.11.2017, 23:23
  • Kategori: Oslove
  • 6 kommentarer
  • hits